気になる骨盤のお話

私がヨガを始めたのは、もう20年ほど前のことになります。
当時、ヨガは、はっきりいって・・・


「怪しい！！！」
「大丈夫？」


周りはほとんど私より年長者の方ばかりで、

ゆっくりとした動きで、

そうそう、太極拳的な？






【神戸】ママが主役！子連れで楽しむヨガ教室

神戸市東灘区・灘区 子どもとの毎日は幸せで楽しいけれど、それだけじゃない。 眠いし、体力も使うし、心が疲れることだってある。 頑張り屋さんのママたちが、 ヨガでリラックスして、 子育てのしんどさをちょっと分け合える。 そんなエッセンスをちりばめた教室です。